Marcos Gonzales saat memberi materi latihan fisik kepada pemain (official Arema FC)
Marcos Gonzales saat memberi materi latihan fisik kepada pemain (official Arema FC)

MALANGTIMES - Pandemi Covid 19 membuat sejumlah pemain harus melakukan latihan mandiri di rumah, hal itu untuk menjaga kondisi fisik yang sebelumnya sudah disiapkan untuk menjalani kompetisi.

Baca Juga : Kangen Latihan Bersama, Pemain Arema FC Bikin Challenge Lewat Story Instagram

Tapi apakah latihan mandiri di rumah bisa untuk menjaga kondisi fisik? Marcos Gonzales sebagai pelatih fisik Arema FC menyebut mental juga dibutuhkan untuk memulihkan kondisi tersebut.

"Mencapai kondisi fisik tersebut tidak terlalu sulit tapi banyak yang harus dikerjakan untuk menjaganya. Kita harus didukung dengan
kondisi fisik dan mental," ujar Marcos.

Selain itu, Marcos menilai bahwa para pemain dari Indonesia memiliki keistimewaan dalam hal kecepatan, namun ia menyayangkan hal tersebut tidak dibarengi dengan fisik yang bagus sehingga mudah lelah.

Baca Juga : Jebolan Persema Punya Target Jalani Musim Kedua di Liga 1 Bersama Arema FC

"Pemain Indonesia juga punya kecepatan. Namun kekuatan ini harus didukung dengan peningkatan VO2 Max," tegasnya.

Untuk itu, Marcos juga berpesan agar setiap pemain memiliki kemauan untuk belajar meski sudah merasa mampu bermain bola. "Harus memiliki kemauan untuk belajar serta kemampuan predisposisi yang sangat baik untuk berlatih," pungkasnya.