JATIMTIMES - Selain dengan kertas, kita juga sering membungkus makanan dengan menggunakan daun pisang. Bahkan, banyak orang Indonesia yang makan dengan menggunakan daun pisang sebagai pengganti piring.
Masak dengan dibungkus daun pisang pun disebut lebih enak dan aromanya harum. Biasanya, daun pisang digunakan untuk bungkus makanan, mulai dari pepes hingga camilan manis.
Namun, tak banyak yang tahu bahwa daun pisang memiliki beberapa khasiat untuk kesehatan tubuh kita loh. Kita bisa dapatkan manfaat daun pisang dengan cara minum air rebusannya.
Minum air rebusan daun pisang hingga menjadi teh disebut bisa mengobati berbagai penyakit yang ada di dalam tubuh.
Manfaat Daun Pisang
Di Indonesia pastinya bisa dengan mudah menemukan daun pisang. Daun pisang, bisa kita ambil sendiri di kebun atau pun beli di pasar dan supermarket.
Daun pisang (satu kering dan satu segar) bisa digunakan sebagai obat herbal juga, loh!
Dikutip dari laman drhealthbenefits, daun pisang kering memiliki senyawa penting bagi kesehatan kita. Misalnya seperti polifenol (bertindak sebagai antioksidan), lignin, hemiselulosa, protein, dan allantoin.
Daun pisang juga memiliki efek astringen yang bisa menyembuhkan penyakit. Untuk mendapatkan manfaat daun pisang kering, bisa menggunakannya sebagai obat-obatan herbal lainnya, misalnya menggunakannya sebagai infus seperti membuat teh, atau merebusnya untuk membuat rebusan.
Berikut ini beberapa manfaat air rebusan daun pisang:
1. Tinggi Antioksidan
Daun pisang kaya akan polifenol, sejenis antioksidan. Antioksidan diperlukan untuk melawan banyak gangguan yang disebabkan oleh radikal bebas di tubuh.
Mikro-inflamasi bisa menyebabkan banyak penyakit degeneratif seperti aterosklerosis, alzheimer, demensia, bahkan kanker.
Anti oksidan tinggi juga dikenal untuk mencegah tanda penuaan dini seperti kulit kusut dan kusam.
Untuk mendapatkan manfaat ini, minum teh daun pisang 1-3 kali sehari.
2. Menyembuhkan Sakit Tenggorokan
Radang tenggorokan merupakan gejala dari banyak penyakit yang berhubungan dengan pernafasan, dan sebagian besar disebabkan oleh virus, jadi antibiotik mungkin tidak membantu sama sekali.
Minum rebusan daun pisang minimal sekali sehari bisa mengurangi sakit tenggorokan secara bertahap.
3. Mengurangi Demam
Antioksidan dan zat yang terkandung dalam daun pisang adalah zat yang baik untuk mengurangi peradangan, yang sering berbentuk demam.
Efek astringen akan menenangkan perasaan tidak nyaman saat demam. Untuk mengurangi demam, bisa minum ramuan itu 3 kali sehari.
4. Meningkatkan Sistem Kekebalan Tubuh
Daun pisang kering mengandung allantoin, zat yang dikenal untuk meningkatkan sistem kekebalan tubuh, mempercepat proses penyembuhan dan bertindak sebagai zat.
Itulah sebabnya mengapa daun pisang bisa menyembuhkan sakit tenggorokan dan demam, terutama disebabkan oleh kekebalan tubuh yang buruk.
Bahkan jika tidak memiliki penyakit seperti itu, dapat minum rebusan daun pisang atau teh minimal sekali sehari.
Hal ini untuk meningkatkan sistem kekebalan tubuh, sehingga tidak bisa tertular penyakit dengan mudah.
5. Pengobatan Disentri
Allantoin dan polifenol di daun pisang kering bisa mengurangi perdarahan usus pada disentri. Minum ramuan minimal sehari sekali untuk menghentikan pendarahan.
Efek astringen juga mengurangi nyeri lambung akibat aktivitas hiperperistaltik usus.
6. Menyembuhkan Luka dan Iritasi Kulit
Daun pisang segar digunakan secara tradisional untuk menyembuhkan luka dan iritasi. Hancurkan beberapa daun pisang dengan blender, lalu letakkan di area yang luka atau iritasi.
Ikat dengan perban untuk mencegahnya lepas. Lalu, ganti daun dan perban 2-3 kali sehari.
7. Menjaga Rambut Sehat
Ekstrak daun pisang ternyata juga bisa menyembuhkan ketombe, menjaga kesehatan kulit kepala, dan menjaga warna rambut alami, berkat efek allantoin dan astringen yang tinggi.
Jika sering mengalami kulit kepala gatal dan sakit, masker rambut daun pisang ini terbukti sangat efektif. Ambil daun pisang segar, lalu hancurkan dengan blender.
Oleskan sebagai masker rambut di kulit kepala dan rambut, diamkan selama 10-15 menit, lalu bilas dengan air dingin.
Menggunakan masker rambut ini secara teratur juga membuat rambut terlihat berkilau dan lebih indah.
8. Menjaga Kulit Sehat
Salah satu manfaat kesehatan daun pisang adalah untuk mempromosikan kulit yang sehat. Masker daun pisang telah digunakan di spa tradisional selama beberapa generasi untuk menjaga kesehatan kulit.
Daun segar dihaluskan dengan blender, lalu dioleskan ke wajah atau di seluruh tubuh.
Allantoin dan antioksidan yang terkandung di dalamnya bisa membantu mencegah tanda penuaan dini pada kulit (seperti keriput dan bintik hitam).
Selain itu juga menyembuhkan iritasi kulit, mengurangi jerawat dan menjaga kulit tetap lembab dan lembut.
Cara membuat ramuan dari daun pisang:
1. Keringkan daun pisang segar di bawah sinar matahari, atau mengambil daun pisang kering langsung dari pohon.
Bila mengeringkannya sendiri, ambil beberapa daun pisang segar, bersihkan di bawah air mengalir, keringkan di bawah matahari sampai coklat, dan kering.
2. Cuci daun kering.
3. Ambil segenggam daun kering ke dalam panci, tambahkan 3-4 gelas air, dan rebus sampai air tinggal tersisa satu gelas.
4. Biarkan sampai hangat, saring, lalu minum.
5. Bisa tambahkan madu untuk menambah rasanya.
6. Minum ramuan daun pisang minimal sehari sekali untuk mempercepat proses penyembuhan.
Perlu untuk diketahui, daun pisang tidak memiliki efek toksik dan tidak memiliki efek samping.
