JATIMTIMES - Buah pepaya kaya akan kandunhan vitamin c. Tapi pasti banyak di antara kalian yang mengonsumsi pepaya membuang biji dan kulitnya.

Tapi berbeda dengan cucu BJ Habibie bernama Marini Putri Ayu atau kerap disapa Putri Habibie yang juga dikenal sebagai chef, baru-baru membagikan unggahan video tengah mengonsumsi buah pepaya dengan memotong beberapa bagian.

Baca Juga : Marak Jasa Nikah Siri di Gresik, Begini Hukumnya dalam Islam

Kemudian langsung memakannya dengan kulit pepaya dan bijinya. Lantas ia pun memberikan pertanyaan kepada warganet. “Kalau makan pepaya bijinya dibuang ga? Aku ngga dua-duanya,” tanya Putri baru-baru ini.

Putir pun menjelasksn banyak manfaat biji pepaya dengan batas konsumsi 15 gram per harinya. Pertama manfaatnya bagi pencernaan, biji papaya mengandung serat makanan dan enzim seperti papain yang membantu mengatasi sembelit, mempromosikan gerakan usus yang teratur, dan meningkatkan metabolisme.

Mereka memiliki komponen anti-inflamasi yang dapat mengurangi peradangan di dalam tubuh, membantu kondisi seperti arthritis. Kemudian sistem kekebalan, biji pepaya meningkatkan produksi sel darah putih serta meningkatkan sistem kekebalan dan membantu pemulihan.

“Pepaya juga untuk kesehatan hati, mereka mendukung kesehatan hati dan mungkin membantu mengobati masalah hati seperti sirkosis,” ujar Putri dikutip Rabu (10/7/2024).

Kemudian juga punya manfaat untuk mengurangi berat badan, sebab biki papaya mengandung serat dan dapat membantu membakar lemak berlebih dan mengontrol kadar gula darah. Lalu anti-parasit, lantaran mengandung alkaloid yang disebut carpaine yang membantu mengeluarkan parasit usus.

Bahkan, anti-kanker yang terkandung pada biji papaya ada polifenol dan flavonoid yang mungkin mencegah berbagai jenis kanker. Bermanfaat juga untuk kesehatan kulit, karena dapat meningkatkan kesehatan kulit dengan mengeluarkan toksin dan membuat kulit jernih dan elastis.

“Hingga membantu mencegah dan mengobati masalah ginjal dengan mengurangi peradangan dan mempromosikan fungsi ginjal yang sehat,” ujar Putri.

Baca Juga : Jangan Lakukan Dosa di Bulan Muharram, Dosanya Bisa Berlipat Ganda

Hal ini membuat banyak respon dari warganet, lantaran 96 persen memilih untuk membuang bijinya ketimbang memakannya.

“Team liat biji pepaya merinding,” komentar @liarahmaps.

“Biasa aku buang. Baru tahu kalau banyak manfaatnya,” komentar @_auliaaa_.

“Kataust zaidul akbar biji pepaya emang sebagus itu, bahkan bisa dijadikan KB alami. Tapi aku ga sanggup mengunyah dan menelan kepahitan itu,” komentar @chafitriarman.

“Pait ga sih kak?,” komentar @nurrosita.