JATIMTIMES - Pendakwah sekaligus dokter, dr. Zaidul Akbar kerap kali membagikan resep-resep herbal yang dapat membantu mengatasi berbagai macam penyakit. Kali ini, dr. Zaidul membahas terkait seseorang yang mungkin saja sesekali merasakan sulit buang air kecil (BAK), hingga kulit terasa kering.
Namun, tak perlu khawatir, sulit buang air kecil hingga kulit kering dapat diatasi, hanya dengan mengkonsumsi timun. Dikatakan dr. Zaidul Akbar, timun sudah terbukti ampuh dalam urusan melancarkan pencernaan dan buang air kecil akan normal kembali, termasuk kulit pun menjadi lebih lembut.
Untuk diketahui, timun memiliki nutrisi yang dibutuhkan oleh tubuh, seperti serat, karbohidrat, vitamin, protein, hingga magnesium.
"Rutinkan saja bapak ibu mengkonsumsi timun, bakal langsung kerasa manfaatnya, di antaranya mampu melancarkan sistem di perut," ujar dr. Zaidul Akbar dikutip dari Instagram @drzaidulakbar.resep, Minggu (23/1/2022).
Sehingga yang mengalami susah buang air kecil (BAK) pun, dengan mengkonsumsi timun menjadi normal kembali. Ada pula manfaat lain dari timun ialah bisa menjaga kesehatan kulit, dan melembabkan kulit yang kering.
Hal tersebut tak lepas dari timun yang memiliki kandungan air yang cukup, sehingga bisa menghidrasi kulit yang kering.
"Cara ngolah timun ini gampang, bisa dimakan langsung, atau dibuat jus. Alami dan sederhana, segernya dapet, sehatnya juga dapet," kata dr. Zaidul Akbar.
Berikut bahan-bahan yang perlu disiapkan:
- buah timun 1-2 buah
- jeruk 1 buah
- madu 1 sdm
- jahe 1 ruas
- air putih secukupnya
Cara membuatnya adalah blender kasar semua bahan menjadi 1, usahakan timun yang diblender tadi masih ada teksturnya. Kemudian tuang ke dalam gelas dan beri es batu sesuai selera.
"Timun diblender kasar ini biar nanti timun bisa dikunyah di mulut, fungsinya untuk memberi enzim di mulut," kata dr. Zaidul Akbar.
Lebih lanjut dr. Zaidul Akbar mengatakan, timun tak hanya mampu untuk melancarkan buang air kecil dan melembabkan kulit kering. Timun juga mampu menyehatkan ginjal, sehingga ginjal juga bisa bekerja secara optimal.
