Tak Konsumsi Gula 130 Hari, Hasilnya Bikin Mencengangkan

JATIMTIMES - Mengonsumsi gula bagi mereka yang ingin diet tentu harus dihindari. Seperti salah satu selebgram yang berhenti makan gula selama 130 hari, hasilnya mencengangkan.

Manfaat yang didapatkan pun menakjubkan untuk tubuh dan kesehatannya. Selebgram asal Australia bernama Karina Irby merupakan perancang baju renang.

Baca Juga : Baru Kemarin Ticket War Coldplay Dimulai, Sudah Ada Korban Penipuan Penjual Tiket

Karina Irby (33)! ini belakangan viral, usai membagikan pola dietnya, yang puasa konsumsi gula selama 130 hari penuh. Padahal dulunya ia kerap mengonsumsi cokelat dan makanan manis lainnya. 

Karina akui saat mengonsumsi gula selalu merasa tubuhnya kembung atau bengkak setelah makan banyak, atau makanan-makanan yang disukainya. “Setelah puasa gula selama 130 hari, sekarang saya bisa menyantap makanan yang sama tanpa merasa kenyang begah atau kembung,” ungkapnya.

Hingga saat ini tidak ada yang berubah dari porsi makanannya selalu banyak, mulai dari burger, taco, ayam, ikan, salad, mie, pasta hingga makanan India. “Saya hanya tidak konsumsi gula olahan saja, dan itu berhasil karena saya merasa lebih tenang saat makan,” imbuhnya dilansir dari DailyMailUK.

Karina juga pernah ingin menjadi kurus, dengan mengurangi porsi makannya dan olahraga kardio terus menerus hingga tubuhnya sangat kurus. Karena dulu merasa memiliki dorongan untuk tetap kurus.

Namun Karina kini telah memahami konsep makan yang bekerja untuk tubuhnya. Salah satunya dengan berhenti menyantap gula olahan dari minuman, camilan, kue hingga permen.

Baca Juga : Kerjasama dengan Putera Sampoerna Foundation, Mas Dhito Dirikan Boarding School di Pare

Dalam beberapa foto yang dibagikannya, tampak jelas tubuhnya terutama pada bagian perutnya. Jika yang biasanya is merasa kembung atau buncit, menjadi rata setelah dia konsisten memotong asupan gula.

“Di foto sebelumnya perut saya memang buncit seperti itu apalagi setelah makan. Sekarang saya merasa lebih sehat. Saya sangat puas dengan hasil yang saya dapatkan,” terang Karina.