5 Bahaya Makanan Bersantan yang Selalu Ada di setiap Rumah Saat Lebaran

JATIMTIMES - Hari Raya Idulfitri seakan sangat identik dengan makanan bersantan seperti gulai dan opor dan makanan yang lainnya.

Makanan bersantan menjadi primadona setiap orang sebab rasanya yang gurih, nikmat dan tentunya sangat lezat dan juga cocok disantap dengan apapun.

Baca Juga : Waspada, Beberapa Penyakit Ini Rentan Menyerang Usai Lebaran

Namun, dibalik semua kenikmatan itu tersembunyi bahaya yang mengintai jika kamu tidak mengontrol dalam pengonsumsian makanan bersantan saat lebaran.

Mau tahu bahayanya apa aja? Dikutip dari berbagai sumber, berikut ini 5 bahaya yang mengintai jika kamu tidak mengontrol makanan bersantan saat lebaran :

Mengingkatkan risiko penyakit jantung 

Santan yang dikonsumsi secara berlebihan dapat meningkatkan LDL atau kolesterol jahat pada darah, yang nantinya bisa menjadi penyebab penimbunan plak sehingga menyumbat pembuluh darah yang memicu penyakit jantung. 

Pembuluh darah menyempit

Konsumsi santan berlebihan mengakibatkan terjadinya penyempitan pada pembuluh darah manusia. 

Akibatnya, seseorang bisa mengalami penyakit yang jauh lebih berbahaya seperti penyakit jantung koroner atau hipertensi. 

Tekanan darah meningkat

Terlalu sering mengonsumsi makanan bersantan, nyatanya dapat memicu hipertensi atau tekanan darah tinggi.

Kondisi ini ditandai dengan meningkatnya tekanan darah pada dinding arteri, di mana arteri yang awalnya dalam keadaan normal bisa mengalami penumpukan kolesterol jahat, sehingga membuat tekanan darah meningkat. 

Menyebabkan asam lambung

Baca Juga : Habis Lebaran, Jangan Lupa Lakukan 3 Cek Kesehatan Ini 

Kesehatan pencernaan manusia akan terganggu apabila terlalu banyak mengonsumsi makanan bersantan. 

Sebab, santan dapat memicu asam lambung sehingga menyebabkan berbagai penyakit pencernaan seperti maag bahkan tipes.

Selain itu, konsumsi santan ini juga memicu resiko peningkatan gas pada lambung. 

Memicu diare

Kandungan dalam santan dapat menyulitkan sistem pencernaan untuk mengeraskan dan memadatkan feses. Selain itu juga dapat memicu penekanan pada saluran pembuangan, yang menyebabkan penyakit diare. 

Nah itulah 5 bahaya di balik nikmatnya makanan bersantan saat lebaran. Gimana, masih mau kalap makan opor ayam, rendang dan gulai gak?